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para além disso, peças utilizando cintura marcada podem possibilitar ajudar a equilibrar a silhueta e valorizar este quadril largo. O treinamento de força é essencial para quem deseja diminuir o quadril, pois ele ajuda a tonificar ESTES músculos dessa regiãeste e a aumentar este metabolismo, favorecendo a perda por gordura. certos Destes mel